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Istruttrice Mirella
Personal Trainer
Personal Trainer Carlo
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berto
PEDANA VIBRANTE ZEN: DRENAGGIO
Il nostro corpo nasconde una gran quantità di nodi linfatici che sono predisposti al drenaggio di liquidi dai tessuti periferici, fondamentali al corretto funzionamento del nostro sistema immunitario.

Durante una contrazione muscolare questi nodi vengono compressi e i fluidi al loro interno vengono forzati a muoversi.
Questo processo è fondamentale per l’eliminazione delle tossine che si depositano ad esempio nelle cellule sottocutanee.
Attraverso l’allenamento vibratorio si induce il muscolo a contrarsi 50/70 volte al secondo amplificando così l’effetto drenante con notevoli benefici fisici.
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