|
Capitanata da :
Tiziano Insegante ISEF
Lo Spinning è un viaggio virtuale in bicicletta lungo un percorso che alterna
andature diverse, scandite da una colonna sonora che aiuta i partecipanti a visualizzare
i cambiamenti di percorso.
La forza del metodo sta nella sua capacità di adattarsi alle esigenze di chi
lo utilizza come preparazione atletica come dell'utente del centro fitness che
lo utilizza
per la tonificazione muscolare e per migliorare l'efficienza cardiovascolare.
|
|
|
