Capitanate da Mirella Guanto di Bronzo
Valentina, Chiara, Barbara, Katia
Elena, Ilaria, Manuela
La FitBoxe può essere praticata come corso a se stante o come allenamento specifico per la resistenza
negli sport da combattimento.
Secondo le statistiche, sono le principali
motivazioni che inducono un individuo ad iscriversi ad una palestra:
1.dimagrire.
2.prevenire le malattie cardiocircolatorie.
3.rassodare il corpo.
4.rilassarsi e scaricare le tensioni.
5. divertirsi.
6.apprendere.
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