PalCap System
Istruttrice Mirella
Personal Trainer
Personal Trainer Carlo
Corso Pilates e O.m.A Martedì-Giovedì
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berto
EVENTI - DIFESA PERSONALE
  Team Hard Fighters Le Mad Meners Charlie's Angels Stra di Sesto Streap  
  Dance Pin Up Spinning Stretching Difesa Personale NewBodyInnStep Stelline  
Cordinata da Mirella
Valentina, Barbara, Manuela, Raffaella, Chiara, Ilaria, Laura, Stefania
Lo step Coreografato è una disciplina avanzata e spettacolare
Le lezioni sono molto intense, con varianti motorie di grande ampiezza e valore coreografico.
Gli stili utilizzati sono diversi. Si basano su coreografie sempre nuove ed originali senza fasi di tonificazione, accompagnate da musiche coinvolgenti.
Un programma completo di allenamento cardiovascolare vario e stimolante adatto alle persone mediamente allenate.

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